Notícias

9 de Maio de 2018

10 Sucos Para Desintoxicar o Fígado

Sucos Para Desintoxicar o Fígado de forma 100% natural. Além disso, o fígado é o órgão que elimina as toxinas do corpo, armazena as gorduras dos alimentos, produz o colesterol e o utiliza para fabricar componentes da bile (que nos ajuda a desintoxicar). Aumento de estresse, consumo de álcool, cigarro, excesso de proteínas e má nutrição enfraquecem as funções do fígado, fazendo com que o corpo acumule toxinas que prejudicam a saúde e atrapalham a perda de peso. No dia a dia, por causa da respiração, da alimentação, da ingestão de água e de medicamentos, entre outros, o corpo absorve uma infinidade de resíduos, o que faz os órgãos eliminadores se tornarem incapazes de se livrar dessas toxinas. Quando o corpo já não é capaz de se livrar de resíduos nocivos, endógenos e exógenos, começam a aparecer sintomas que indicam a necessidade de uma purificação. A pessoa pode começar a se sentir cansada, notar uma queda de cabelo anormal, perda de apetite, insônia, fraqueza, unhas quebradiças, falta de energia, etc.

Os metabólitos tóxicos que são liberados na corrente sanguínea se o fígado estiver preguiçoso podem até mesmo afetar o funcionamento do cérebro, provocando oscilações de humor desagradáveis, depressão, e afetando a concentração e memória. Limpar o fígado é uma parte importante de equilibrar as funções naturais do corpo.

Uma dieta para limpar o fígado, principalmente após os excessos de fim de semana, é essencial para manter sua saúde e deve ser feita periodicamente. A alimentação durante a limpeza do fígado é saudável, baixa em calorias e com uma quantidade significativa de antioxidantes essenciais. Então, confira agora os 10 Sucos Para Desintoxicar o Fígado:

1. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Pepino:

Ingredientes:

1 maçã 1 folha de Couve 1/2 pepino japonês 1 fatia fina de gengibre 1 colher (chá) de chia 400 ml de Água de Coco

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida. Beba sem coar.

2. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Espinafre e Blueberry:

Ingredientes:

Cubos (de gelo) de Couve e espinafre 150 ml de Água de Coco 5 Blueberry 1 colher de chia

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida Beba sem coar.

3. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Limão:

Ingredientes:

1 folha de Couve 1 maçã média com casca e sem semente, cortada em pedaços 1 talo de erva doce 1 punhado de salsinha e hortelã Suco de 1/2 Limão 200 ml de água

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida Beba sem coar.

4. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Kiwi:

Ingredientes:

1 kiwi 1 folha grande Couve 1 pedaço pequeno de Pepino 3 folhinhas de hortelã fresca 200 ml de Água de Coco (ou água)

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida Beba sem coar.

5. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Maracujá e Clorofila:

Ingredientes:

100ml de Água de Coco ½ Maracujá 1 maçã Clorofila congelada

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida Beba sem coar.

6. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Pêssego:

Ingredientes:

1 polpa congelada de Pêssego 1 folha grande de Couve 1 colher (chá) de salsinha 1 fatia fina de gengibre 200 ml de Água de Coco (ou água)

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida Beba sem coar.

7. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Maracujá:

Ingredientes:

1 Maracujá 1 folha grande de Couve 1 pedaço pequeno de Pepino 1 fatia fina de gengibre 200 ml de Água de Coco (ou água)

Modo de Preparo:

Faça primeiro um suco com a Água de Coco (ou água) e o Maracujá Depois bata com os demais ingredientes Tente beber sem coar.

8. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Frutas Vermelhas:

Ingredientes:

1 folha de Couve 1 xícara e meia de frutas vermelhas 150 ml de suco de Laranja 1 punhado de folhas de hortelã

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida. Beba sem coar.

9. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Brócolis:

Ingredientes:

1 folha grande de brócolis 1/2 Limão inteiro (polpa e casca) 1/2 Pepino japonês com casca, cortado em pedaços 1 talo de salsão 1 fatia grande de Melão 1 punhado de Salsa 200 ml de Água de Coco

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida Beba sem coar

10. Sucos Para Desintoxicar o Fígado Usando Caju:

Ingredientes:

1 polpa congelada de caju 1 folha grande de Couve 1 pequeno punhado de salsão 1 fatia fina de gengibre 200 ml de Água de Coco (ou água)

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Serva em seguida Beba sem coar.

voltar